Chi Gong in China, was ist Chi Gong

Was ist Qi Gong?

"Qi Gong" (wörtlich "Atemübung"), ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, die ihren Ursprung in der Antike hat. Ihr primärer Reiz war die Suche nach Langlebigkeit mit dem Ziel der Unsterblichkeit, die so den chinesischen Geist seit Jahrhunderten hingerissen hat.

Die Geschichte des Qi Gong

Die Aufzeichnungen zeigen, dass die Übungen helfen den "Qi" (des menschlichen Körpers lebenswichtige Energie) frei zirkulieren zu lassen und die inneren Organen zu nähren,datiert bis zur Shang-Dynastie (16. bis 11. Jahrhundert v. Chr.). Die tatsächliche Praxis des "Qigong" begann im 4. Jahrhundert n. Chr. Seitdem trug die Suche von Arzt und Patient für mehr Gesundheit, Techniken der religiösen Kultur und der Kampfsportler auf der Suche nach besseren Ausbildungsmethoden wesentlich zu seiner Entwicklung und Bereicherung in den folgenden Jahrhunderten bei. Die Taoisten, Buddhisten, Konfuzianer, Medizin-und Martialschulen der Praxis entwickeltes es weiter.

Die Vorteile des Qi Gong

Einzigartig nur so in China, ist Qi Gong zu einem festen Bestandteil der chinesischen Kultur geworden. Die Ausübung des Qi Gong kann eine Vielzahl von positiven Wirkungen haben, von denen die häufigsten die Verhinderung und Heilung von Krankheiten, die Stärkung der Konstitution, die Vermeidung vorzeitiger Hautalterung und die Lebensverlängerung sind.

Die Ausübung des Qi Gong erfordert sich zu entspannen, ruhig zu sein, natürlich und frei von Ablenkungen, so dass es "Stress" entfernen und Spannungen auflöst. Qi Gong Übungen helfen die Haupt-und Sicherheitskanäle in guter Form zu halten, um eine Harmonie zwischen Lebensenergie und Blut zu schaffen, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu halten und um die Koordination des Nervensystems zu verbessern, so dass die schützende Hemmung der Großhirnrinde verbessert werden kann.

Die Ausübung des Qi Gong hilft den grundlegenden Stoffwechsel zu reduzieren, erhöht die Kapazität Energie zu speichern, übt eine Massage auf den Bauch aus und verbessert den Appetit und fördert eine gute Verdauung.

Die Ausübung des Qi Gong hilft dem Körper Möglichkeiten zu erschließen, fördert positive Faktoren und verbessert die eigene Selbstkontrolle. Deshalb ist es eine wirkungsvolle Maßnahme, um Gesundheit und Langlebigkeit zu erreichen. Qi Gong Meister und Ärzte haben eine Theorie aus einer Fülle von Erfahrungen und der Praxis des Qi Gong über viele Jahrhunderte entwickelt. Die moderne wissenschaftliche Forschung und Auswertungen des Qi Gong üben zunehmend Aufmerksamkeit auf die akademischen und intellektuellen Kreise auf der ganzen Welt aus. Dies kann der Nutzen des geistigen Qi Gong ans Licht zu bringen, aber es kann den mechanistischen Dogmatismus des Qi Gong Phänomens belassen.

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