Chi und Chigong, die Theorie von Qigong

Ch'i (auch als Chi oder Qi buchstabiert) ist ein grundlegendes Konzept in der chinesischen Philosophie und Kultur. Gefunden in traditionelle chinesische Religion, aber vor allem beim Taoismus, Ch'i bedeutet wörtlich "Luft" oder "Atem", aber als ein Konzept bezieht es sich auf den Energiefluss oder Lebenskraft, der alles durchdringen soll.

Das Wesen von Chi ist seit jeher ein Fokus der Debatte in dem chinesischen Denken. Einige glauben, Chi eine separate Kraft aus der physischen Welt ist. Während andere denken, dass Chi aus der physischen Materie stammt. Und wieder andere Menschen, vor allem die chinesischen Buddhisten und Taoisten, stellen fest, dass die Materie aus Chi entsteht.

Die Qualität, die Menge und die Ausgewogenheit der Ch'i gilt als die Voraussetzung für den Erhalt der Gesundheit und zur Erreichung einer langen Lebensdauer. Ein Autor erklärt es so:

„Qi ist das Ausgangsmaterial von allen Existierenden. Es belebt das Leben und liefert der Ereignisse die Leistungsfähigkeit. Qi ist die Wurzel des menschlichen Körpers; Seine Qualität und Bewegung bestimmen die menschliche Gesundheit. Es gibt eine normale oder eine gesunde Menge von Qi in jedem Menschen. Die Gesundheit manifestiert sich in ihrer Balance und Harmonie, der Mäßigung und der Glätte des Fließens. " ---- Livia Kohn, Gesundheit und langes Leben: Der chinesische Weg

Darüber hinaus, um ein gesundes Leben (sowohl physisch als auch psychisch) zu führen, kann Ch'i durch Praktiken wie Atem-Kontrolle, Tai-Chi (auch Tai-Chi genannt), Massage und Akupunktur das realisiert. Fast alle Techniken in der traditionellen chinesischen Medizin und Arznei basieren auf dem Konzept von Ch'i.

Die Atemkontrolle ist als besonders wesentlich für den Ausgleich des Standes von Ch'i im Körper bezeichnet. Kontrollierte und meditative Atmung, die als Hsing-Chi genannt, lässt Chi den gesamten Körper dadurch erfüllen, dass der Atem als eine sichtbare und fließende Bewegung durch den Körper vorstellen. Eine andere Art von Atemübung, T‘ai-chi, versucht, ein Atem nach dem von einem Fötus im Mutterleib zurückzukehren. Dies ist als besonders machtvoll für Langlebigkeit und Unsterblichkeit (insbesondere im Taoismus) angesehen.

Die traditionelle chinesische Kunst der Platzierung und Anordnung des Raums, die als Geomantie (Feng Shui) genannt, ist auch auf den Fluss des Chi beruht, sowie die fünf Elemente, das Yin und das Yang und andere Faktoren. Die Beibehaltung oder Zerstreuung von Chi wird angenommen, dass die die Gesundheit, das Reichtum, die Energie-Ebene, das Glück und viele andere Aspekte der Bewohnern in dem Universum beeinträchtigt. Farbe, Form und Standort jedes Elements in einem Raum beeinflusst den Fluss von Chi durch sein Verlangsamen, die Umleitung oder die Beschleunigung, welche direkten Einfluss auf Chi der Bewohnern ausüben.